Classifications Von Nutrients Sowie The Reason Why Ihrem Physical Body Needs Ihnen Das Wörterbuch definition für "Lebensmittel" ist etwas die Angebote Ernährung und ist a Breite definition. Aber bei den Bereich von Ernährung und Diät, nahrung neigen dazu, etwas mehr spezielle. Tatsächlich, es gibt sechs bestimmten Arten von Nahrung, die meisten die sind entscheidend, um Leben zu erhalten. Significant Klassen von Nährstoffe Kohlenhydrate Protein Fats Vitamine Mineral Wasser Makronährstoffe vs. Mikro-Nährstoffe Mensch wollen zu put Dinge in Kategorien, weil es ist einfach zu denken was Sie tun und wir vergleichen können und Kontrast mit anderen Dinge. In der Ernährung, wir in der Regel Gruppe Ernährung nach Größe oder was Sie tun in der Körper. Wir start mit zwei Typen, Mikronährstoffen und Makronährstoffen Wasser allgemein Links in seinem bestimmten Gruppe. Wenn Sie need zu get gesund, müssen Sie Kasse Hollywood Formel. Kohlenhydrate, Proteine und Fette werden Makronährstoffe genannt, weil Sie sind groß, und auch Energie Nährstoffe weil Sie bieten den Kraftstoff dass Ihr Körper muss tun Dinge. Vitamine und Mineralien werden Mikronährstoffe genannt weil Sie sind viel kleiner im Vergleich. Das bedeutet nicht Sie sind weniger wesentlich; Sie sind immer noch entscheidend gesunde ernährung, aber Sie nur benötigen wenig bits. Mikronährstoffe kann klassifiziert durch Sie sind löslich in Fett oder löslich in Wasser. Vitamin A, D, E, und vitamin K sind fettlöslich, und auch die B-Vitamine und vitamin C sind wasserlöslich. Mineralien sind kategorisiert als Haupt Vitamine oder Spurenelemente, bestimmt durch wie viel von jedem vitamin ist notwendig. Gründe Warum Nährstoffe Wichtig Sie liefern Energie. Kohlenhydrate, Fette und Proteinen liefern Energie Ihr body muss tragen alle des biochemischen Reaktionen, die passieren alle durch die Tag (und Nacht). Die Energie wird in Kalorien Kilokalorien gemessen, technisch gesehen aber nennen wir normalerweise only these Kalorien. Gramm für Gramm, Fett hat mehr Kalorien als Kohlenhydrate oder protein; ein g Fett enthält neun Kalorien, und auch ein anderes 2 haben vier Kalorien pro Gramm. Zu finden Sie heraus Hollywood Formel erfahrungen, Sie müssen erforschen unsere website. Besuchen Sie https://www.sfexaminer.com/marketplace/hollywood-formel-buch-test-hilft-das-ernhrungsprogramm/ website für fruchtbare Informationen über Ernährung jetzt. Sie sind erforderlich für Anatomie des Menschen - Strukturen. Fette, Proteine und Mineralien Funktion als Rohstoffe to both build und pflegen Zellen, Organe und andere Strukturen wie Knochen und Zähne. Kohlenhydrate nicht auf diese Checkliste, Ihren body können nehmen einige weitere carbs und wandeln Sie nach Fett welche kann gespeichert Adipöser Gewebe. Sie unterstützen kontrollieren body-system Funktionen. Alle sechs Klassen sind involviert with regulieren verschiedene Körper Funktionen wie Schwitzen, Fieber, Stoffwechsel Blutdruck , Schilddrüse Merkmal, zusammen mit viele anderen. Wenn most of die verschiedenen Funktionen sind im Gleichgewicht, der eigener Körper wird angeblich in Homöostase. Warum Phyto-Nährstoffe sind Auch Wesentlich Sein Phytonutrients, die aren ' T enthalten from die major Klassen. Das ist wahrscheinlich, weil Sie wirklich sind ziemlich new in der realm der Ernährungsforschung und nicht entscheidend für das überleben. Phytonährstoffe sind Chemische Substanzen in Pflanzen die bieten möglich Gesundheit nutzen gefunden. Da Sie normalerweise geschehen in den Nahrungsmitteln dass kann auch sein nahrhaft, es könnte sein schwierig bis erfahren wie viel die Gesundheit Vorteil infolge die typische Ernährung oder phyto-Nährstoffe.