Chia sẻ cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả nhất
Dùng Đông trùng hạ thảo như thế nào hiệu quả nhất? Đông trùng hạ thảo uống như thế nào? Đông trùng hạ thảo uống trước hay sau bữa ăn? là những băn khoăn của khách hàng khi tìm đến chúng tôi để tư vấn. Có rất nhiều cách sử dụng động trùng hạ thảo ( https://dongtrungtaytang.com.vn/cach-dung-va-che-bien-dong-trung-ha-thao ) như ăn sống, ngâm, nấu thành các món ăn, pha trà uống nước,....... nhưng để sử dụng một cách hiệu quả nhất thì nó phải phù hợp với từng đối tượng và tình trạng sức khỏe của người dùng. Sau đây sẽ là những giải thích chi tiết về sản phẩm đông trùng để giúp quý vị có thể sử dụng thảo dược này một cách hiệu quả nhất.
Đối tượng dùng đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý có lợi đối với những người đang mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường, tim mạch, các bệnh về gan, đường tiêu hóa, hô hấp. Người già dùng đông trùng sẽ nâng cao sức khỏe, hạn chế các bệnh tuổi già, trẻ em dùng trùng thảo giúp phát triển thể lực, đông trùng giúp phụ nữ giữ gìn vẻ đẹp theo thời gian, nam giới có thể tăng cường sinh lý nhờ đông trùng hạ thảo…
Đông trùng hạ thảo phù hợp cho cả nam và nữ, từ 12 tuổi trở lên. Phụ nữ bị lạnh tử cung dẫn đến hiếm muộn hay đang ở thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh nên dùng. Phụ nữ có thai và đang cho con bú cần tham khảo chuyên gia y tế trước khi muốn dùng. Nếu đang dùng tây dược thì nên uống đông trùng cách 3 – 4 tiếng đồng hồ sau khi dùng tây dược.
Có một số đối tượng không nên dùng đông trùng hạ thảo vì sẽ có một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn đọc quan tâm xem tại bài: https://dongtrungtaytang.com.vn/doi-tuong-nao-nen-dung-dong-trung-ha-thao
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo như thế nào mang lại hiệu quả
Mặc dù là thảo dược hàng đầu nhưng nếu muốn các dưỡng chất của đông trùng phát huy được những công dụng đối với sức khỏe thì cần phải có cách dùng phù hợp. Vậy đông trùng hạ thảo uống như thế nào? Việc dùng trùng thảo tùy theo từng cách chế biến, từng loại sản phẩm mà sẽ có cách sử dụng khác nhau:
Dùng Đông trùng hạ thảo nguyên con
Đông trùng hạ thảo nguyên con có rất nhiều các dùng, nhưng chung quy có 2 loại: một là sơ chế đông trùng hạ thảo rồi tán nhỏ, đem pha trà hoặc dùng để ngâm rượu; loại thứ 2 là nấu đông trùng hạ thảo với những loại thức ăn như dùng đông trùng hạ thảo nấu cháo, nấu canh thịt,….
Cách sơ chế thứ 1:
– Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong: Ngày uống 1 lần vào buổi sáng khi bụng còn đói để các tinh chất dễ dàng hấp thu qua mao mạch ruột. Mỗi lần dùng từ 20-30ml. Đợi khoảng 30 phút sau thì có thể bắt đầu ăn sáng.
– Đông trùng hạ thảo ngâm rượu: Ngày uống từ 1-2 lần vào các bữa ăn. Uống trước hoặc sau khi ăn đều được. Mỗi lần dùng khoảng 50ml. Xem hướng dẫn cách ngâm rượu đông trùng: https://dongtrungtaytang.doodlekit.com/blog/entry/11054455/ru-ng-trng-h-tho-nguyn-con-cch-ngm-tc-dng
– Đông trùng hạ thảo hãm trà: ngày dùng từ 2-3 gam đông trùng, có thể chế thêm nước để uống liên tục trong ngày, khi uống hết nước đông trùng thì có thể nhai cả bã. Đông trùng hạ thảo hãm trà uống mát và bổ cho cơ thể. Uống đông trùng hạ thảo cần đúng liều lượng mới có lợi cho sức khỏe
Cách sơ chế thứ 2:
Đông trùng hạ thảo kết hợp với một số nguyên liệu khác để chế biến thành các món ăn như đông trùng hạ thảo hầm thịt dê, tần gà ác, nấu cháo hay dùng để nấu chung với tổ yến hoặc chim sẻ,….
Ưu nhược điểm của 2 cách chế biến trên:
Hai phương pháp này đều có ưu và nhược điểm riêng và phù hợp với những thể trạng sức khỏe khác nhau.
– Với cách sử dụng thứ nhất: Các thành phần trong đông trùng hạ thảo không bị mất đi nhưng đông trùng hạ thảo khi chế biến bằng cách này lại khó ăn hơn, cách thành phần dinh dưỡng chỉ giới hạn trong đông trùng hạ thảo. Ngoài ra, cách sử dụng đông trùng hạ thảo nào cũng không được vệ sinh bằng cách thứ nhất.
– Với cách sử dụng thứ hai: Khi đông trùng hạ thảo được nấu chín với thực phẩm sẽ rất vệ sinh. Các thành phần trong đông trùng hạ thảo kết hợp cùng thành phần dinh dưỡng của thực phẩm sẽ phát huy tác dụng tốt hơn. Tuy nhiên, cách làm này sẽ khiến một lượng vitamin và khoáng chất nhất định trong đông trùng hạ thảo bị mất đi.
Cách uống đông trùng hạ thảo dạng nước
Được chiết xuất từ đông trùng cùng các loại thảo dược khác, nước uống Đông trùng hạ thảo Hàn Quốc là sản phẩm tiện dụng cho khách hàng có thể mang theo bên mình để sử dụng. Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng nước (https://dongtrungtaytang.com.vn/nuoc-dong-trung-ha-thao) mang lại tác dụng tốt nhất cho người sử dụng như sau:
– Người cơ thể suy yếu: muốn nâng cao thể lực thì nên uống nước đông trùng hạ theo từng đợt để cơ thể vừa hấp thu, vừa chuyển hóa các dưỡng chất trong cơ thể. Mỗi đợt từ 5-10 ngày. Với người trên 36 tuổi thì đợt dùng dài ngày hơn là từ 10-20 ngày. Mỗi ngày nên dùng từ 1- 2 lọ /ống.
– Người lao động nặng, mất sức: nên uống nước đông trùng hạ thảo trong đợt từ 10-20 ngày, mỗi ngày từ 1- 3 lọ.
– Người bị các bệnh nan y: uống đông trùng hạ thảo dạng nước với liều cao hơn là từ 2- 4 lọ /ngày, đợt dùng kéo dài lên 30 ngày.
Liều lượng dùng nước đông trùng hạ thảo còn tùy thuộc theo độ tuổi và tình trạng cơ thể mà có thể điều chỉnh liều lượng và thời gian uống đông trùng hạ thảo hợp lý.
Uống đông trùng hạ thảo dạng nước hiệu quả nhất là lúc sáng sớm khi chưa ăn sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Đây là hai thời điểm cơ thể bạn có thể hấp thụ dinh dưỡng từ sản phẩm tốt nhất. Nên lắc đều lọ trước khi uống. Mỗi đợt dùng nước đông trùng hạ thảo xong thì nên tạm nghỉ trong vòng từ 3 – 7 ngày rồi mới tiếp tục sử dụng đợt mới.
Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng viên
Viên Đông trùng hạ thảo uống trước hay sau bữa ăn? Cũng như đông trùng hạ thảo dạng nước, viên đông trùng hạ thảo là sản phẩm thuận tiện cho người sử dụng mang theo bên mình. Việc uống đông trùng hạ thảo dạng viên vì thế cũng phải theo đúng liều lượng thì mới đạt hiệu quả:
Liều lượng và cách dùng đông trùng hạ thảo dạng viên
– Nếu muốn dùng để duy trì sức khỏe, bồi bổ cơ thể và hạn chế bệnh thì mỗi ngày uống đông trùng hạ thảo dạng viên làm 2 lần, lần 1 viên.
– Người già yếu hoặc cơ thể suy nhược, đang mắc chứng bệnh như suy thận, phổi, muộn con… nên uống ngày 2 lần, mỗi lần dùng 2 viên.
Người dùng có thể uống đông trùng hạ thảo trước hay sau bữa ăn đều được. Đây là liều lượng sử dụng khuyên dùng dành cho viên đông trùng hạ thảo nguyên chất với hàm lượng 500mg.
Bạn có biết các sản phẩm viên uống đông trùng đang thịnh hành hiện nay chưa, nếu chưa xem ngay bài viết >>> http://dongtrungtunhien.com/cac-san-pham-dong-trung-ha-thao-dang-vien-dang-duoc-ua-chuong/
Những lưu ý sử dụng và chế biến trùng thảo
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thì sử dụng đông trùng hạ thảo theo cách thứ nhất sẽ có nhiều lợi ích hơn. Nếu chỉ nấu đông trùng hạ thảo bằng lửa nhỏ và nấu dưới 2 tiếng thì các thành phần dinh dưỡng sẽ mất đi hết. Nhưng lại đổi lại 3 cái lợi.
Vì đông trùng hạ thảo là loại thảo dược sống trong lòng đất nên dù được rửa sạch sẽ, phơi khô, nhưng do quá trình bảo quả và di chuyển đông trùng hạ thảo sẽ không tránh khỏi việc bị nhiễm một vài loại nấm mốc. Vì vậy, đun sôi đông trùng hạ thảo sẽ giúp tiêu diệt được các loại nấm mốc, việc ăn uống sẽ vệ sinh hơn.
Khi kết hợp đông trùng hạ thảo cũng những loại thực phẩm dinh dưỡng khác sẽ giúp công hiệu của đông trùng hạ thảo tăng lên.
Các thành phần trong đông trùng hạ thảo kết hợp với các thành phần trong thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, tốt hơn.
Việc sử dụng đông trùng hạ thảo không đúng sẽ gây ảnh hưởng không tốt như thế nào đến sức khỏe, xem tại bài: https://git.pleroma.social/-/snippets/3051
Trên đây là những giải đáp của chúng tôi cho các câu hỏi: Đông trùng hạ thảo uống như thế nào? Đông trùng hạ thảo uống trước hay sau bữa ăn? Khách hàng nên lưu ý đông trùng hạ thảo có lợi cho sức khỏe nhưng không nên lạm dụng. Việc dùng sản phẩm với liều lượng hợp lý sẽ tránh gây lãng phí công dụng cũng như đảm bảo cho sức khỏe lâu bền.