Kitap Özetleri

Bruce H. Lipton inanç Biyolojisi: bilinç, madde ve mucizelerin gücünü açığa çıkarmak

Rekabetten ziyade işbirliği, evrim teorimizin temel ilkesi olmalıdır.

Evrim fikrini kim keşfetti? Charles Darwin? Öyle düşünebilirsin, ama yanılıyorsun. Aslında Darwin'den birkaç on yıl önce Jean-Baptiste Lamarck adında bir Fransız biyolog tarafından keşfedildi.

Ancak lamarck'ın evrim fikri Darwin'in fikrinden biraz farklıydı. Evrimi türler arasında bir savaş olarak gören Darwin'in aksine, Lamarck evrimi daha iyi terimlerle kavramsallaştırdı. Lamarck için, türler ve bireyler arasındaki işbirliği evrim için son derece önemliydi.

Ve rastgele genetik mutasyonları tanımlayan Darwinist teorinin aksine, bazıları bir bireyin kendi ortamında hayatta kalmasına yardımcı olur ve evrimsel ilerlemeyi teşvik eder, Lamarck türlerin çevrelerine uymayı öğrendikçe evrimleştiğini öne sürdü.

Ve birçok yönden, Lamarck'ın görüşü şu anki evrim anlayışımıza daha yakındır. Örneğin, bağışıklık sisteminin nasıl çalıştığına baktığımızda, organizmaların çevrelerine nasıl uyum sağladığını görebilir ve bu bilgiyi yavrularına aktarabiliriz.

Bir virüs vücudumuza girdiğinde, antikorlarımız onunla savaşır. Antikorlar başarılı olduğunda, virüsü ve onu nasıl öldüreceklerini” hatırlarlar”. Bu hafıza daha sonra antikorun kız hücrelerine iletilir.

Lamarck'ın organizmaların sürekli olarak savaşmak yerine sıklıkla işbirliği yaptığı fikri, modern bilimsel araştırmalarla da gösterilebilir. Ve biz sadece aynı türün temsilcilerine atıfta bulunmuyoruz. Doğada, farklı türlerin birbirleriyle işbirliği yaptığı birçok simbiyotik ilişki vardır.

Örneğin, sindirim sistemimiz çalışmasına yardımcı olmak için milyarlarca bakteri içerir. Bu bakteriler olmadan, yediğimiz yiyecekleri sindiremeyiz. Ayrıca, türler arası işbirliği genleri bile etkiler.

Bilim, genlerin mutlaka bireyden bireye üreme yoluyla iletilmesi gerekmediğini, ancak diğer türlerin üyeleriyle paylaşılabileceğini ortaya koymuştur.

Aşağıdaki yanıp sönmeler, insan hücre biyolojisinin işleyişine dair anlayışımızın bu Lamarckian işbirliği fikrini nasıl doğruladığını gösterecektir.

Hücre davranışını kontrol eden bir hücrenin beyni, çekirdeği değil, zarıdır.

Lamarck'ın teorisi biyolojide işbirliğinin önemine işaret ediyor. Bunu, fonksiyonları birlikte çalışan birçok elementin sonucu olan doğanın olağanüstü kurtulanına – hücreye – bakarak keşfedelim.

Vücudumuzda, sindirimden bağışıklık sistemimizin işleyişine kadar tek bir hücrede bulunamayan tek bir işlev yoktur. Hücreler inanılmaz derecede akıllıdır ve gezegenimizdeki ilk yaşam formları arasındaydı. Zekaları hayatta kalmalarına izin verirken, yaratıkların büyük çoğunluğu soyu tükendi.

Zekalarının bir örneği, tek tek hücreler vücuttan çıkarıldığında ve bir kültürde yetiştirildiğinde görülebilir. Bu olduğunda, hücreler aktif olarak hayatta kalabilecekleri ortamları arayacak ve büyümelerini teşvik etmeyecek ortamlardan kaçınacaktır.

Bu şıklığı Ama nerede ve rehberler ya cep davranış olabilir.

Çoğu insan muhtemelen genetik bilginin – DNA'nın – kromozomlar şeklinde tutulduğu hücrenin çekirdeğinden geldiğini tahmin ederdi. Bununla birlikte, eğer bu doğruysa, bir hücre çekirdeği çıkarıldıktan hemen sonra ölmelidir. Bununla birlikte, çekirdek çıkarıldığında, hücrenin bir beyni varmış gibi yaşamaya ve işlev görmeye devam edeceğini biliyoruz. Bunun nedeni, bir hücrenin çekirdeğinin aslında üremenin gerçekleştiği yer olmasıdır. Daha doğrusu beynine göre, çekirdeğin aslında hücre körebe, ya da cinsel organ. Aslında, hücrenin gerçek beyni, hücrenin dışını çevreleyen zarıdır.

Bu zarın içinde, hücrenin etkisini tetiklemek için çevre ile reaksiyona giren iki tip protein, reseptör proteinleri ve efektör proteinleri vardır. Bu reseptörler çevreden gelen sinyalleri alır ve efektörler sinyalleri harekete geçirir.

Bu proteinler hücreden çıkarılırsa, “beyin ölümü” olur ve çevresine cevap veremez.

“Confusing the gonad with the brain is an understandable error, because science has always been and still is a patriarchal endeavor.”

Despite what some Darwinists believe, there is a lot of evidence to suggest that genes do not determine our development.

Önceki göz kırpmalarında, Darwin'in evrim teorisinin her zaman bilim tarafından desteklenmediğini gördük.

Dikkat çekici bir şekilde, Darwin'in bile çalışmaları hakkında şüpheleri vardı. Hayatının sonuna doğru yazdığı bir mektupta, evrimdeki çevresel faktörlerin rolünü yeterince dikkate alıp almadığını sorguladı. Darwinist bilim adamları tarafından geliştirilen evrim teorilerinde çok sayıda zayıf nokta olduğu ortaya çıkıyor. Böyle bir teori, genlerin biyolojiyi yönettiği inancına odaklanan genetik determinizmdir. Daha spesifik olarak, genler bir organizmanın vücudunu oluşturan proteinlerin üretimini belirler.

Bununla birlikte, bu teori bir alanda başarısız olur: Eğer biyolojimiz sadece genlerimiz tarafından belirlenirse, o zaman insan genomunun her protein için bir gen gerekir, bu da en az 120.000 gene yol açacaktır. Yine de çok daha azımız var-insan genomu sadece 25.000 gen içeriyor.

Bu yüzden biyolojimizi belirleyen başka yönler olmalı. Kaderimize karar veren genler yerine, çevremizin de önemli bir rol oynadığı keşfedilmiştir.

Hücrelerimizin içinde, çekirdekteki DNA'yı çevreleyen bir dizi düzenleyici protein var. Bu proteinler, hücrenin kaderini belirlemeye yardımcı olmak için çevreden gelen sinyallerle reaksiyona girer. Bunu sadece belirli DNA kodlarının aktive olmasına izin vererek yaparlar.

Bunu göstermek için, birisinin Parkinson hastalığı gibi belirli bir hastalığı geliştirme olasılığını artıran bir geni olduğunu hayal edin. Bununla birlikte, belirli bir gene sahip olsalar bile, bu hastalığı geliştirecekleri anlamına gelmez. Bunun yerine, düzenleyici proteinlerin genin aktive edilmesine izin verip vermediğine bağlıdır.

Yani hücrelerimizin gerçekte ne hale geldiği çevrelerine bağlıdır, bu da daha deterministik veya Darwinci bir görüşün gerçeklerden uzak olduğu anlamına gelir.

Tıp bilimindeki teoriler modası geçmiş ve bu bizi tehlikeye atıyor.

Tıbbi tedavilerin neden olduğu hastalıkların Batı dünyasındaki en büyük ölüm nedenlerinden biri olduğunu öğrenmek için şaşırabilirsiniz. 2003 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde, tıbbi tedavilerden kaynaklanan hastalıklar aslında bir numaralı katildi. Peki, neden böyle oldu?

Cevap fizik dünyasında bulunabilir.

Yirminci yüzyılın başında, fizik anlayışımızda radikal bir değişiklik oldu. Sebep ve sonuç arasındaki doğrusal ilişkileri belirleyen eski, Newton görüşü (A her zaman B'ye yol açar, bu da her zaman C'ye yol açar), Einstein'ın enerji ve madde arasındaki karmaşık bir etkileşim ağı teorisi ile değiştirildi (a bazen B'ye yol açar, ama aynı zamanda C'ye de yol açabilir).

Bununla birlikte, fizikten farklı olarak, biyoloji hala Newton dünyasından modası geçmiş ilkelere dayanmaktadır. Örneğin, bir hastalığın olası nedeni belirlendikten sonra, bunun için sağlanan tedavi aynı kalır. Bununla birlikte, deneyler, organizmaların Einstein'ın daha etkileşimli bir süreç kavramına göre de çalıştığını göstermiştir.

Örneğin, bir meyve sineğinin hücrelerini gözlemleyerek, bilim adamları proteinler arasındaki reaksiyonların doğrusal olmadığını, bunun yerine bir dizi birbirine bağlı reaksiyon olduğunu keşfettiler.

Ve bu reaksiyonların domino etkisi olabilir. Buradaki ilişkiyi karmaşık bir web sitesi olarak hayal edin – bir alanı özelleştirin ve diğer alanlar da değişir. Dahası, bazı alanlar diğerlerinden daha fazla etkilenecektir.

Bu nedenle, bu kadar çok insanın tıbbi tedaviden kaynaklanan yan etkilerden muzdarip olmasının bir açıklaması olabilir, çünkü aynı tedavi her bireyin benzersiz ihtiyaçlarını her zaman karşılayamaz.

Bu nedenle, biyolojik bilimin, herkes için aynı tedavileri kullanmak yerine, akupunktur gibi alternatif tedavilere bir örnek olarak bakması avantajlı olacaktır. Bununla birlikte, ilaç şirketlerinin gücü, en azından şu an için potansiyel olarak zararlı haplarla sıkıştığımız anlamına gelir.

Zihinlerimiz fiziksel sağlığımızda çok önemli bir rol oynamaktadır.

Muhtemelen plasebo etkisini duymuşsunuzdur. Bu, insanların şeker hapı almak gibi “sahte” bir tedavi aldıktan sonra bir hastalıktan kurtulduğu yerdir. Bu etki, iyileşmenin gücünün en azından kısmen aklımızda yattığını göstermektedir; daha iyi oluyoruz çünkü yapacağımızı düşünüyoruz.

Peki bu nasıl olabilir?

Zihnin vücudumuzu düzenlemede çok önemli bir rol oynadığını biliyoruz. Biz sadece bilinçli zihin hakkında konuşmuyoruz; yani, sadece daha iyi olmuyoruz çünkü bunu yapacağız. Aksine, bilinçli bilinçaltı zihnimizle birlikte çalışır, ki bu birçok kez daha güçlüdür.

Bilim adamı Candace Pert, zihnin büyüleyici bir şekilde güçlü olduğu bir yol keşfetti. Zihnin sadece kafalarımızda olmadığını, ancak sinyal molekülleri aracılığıyla vücudumuza dağıldığını keşfetti. Bu sinyal molekülleri beyne bilgi gönderirken, beyin de onları altüst edebilir ve bilgiyi diğer yöne aktarabilir.

Dahası, PERT bilinçli zihnimizin vücudumuzu daha iyi hissetmek için programlayabilen duygu molekülleri yaratabileceğini buldu.

Çevremize otomatik tepkilerimizi değiştirmek için bilinçli zihnimizi kullanma yeteneğimiz, bizi kim olduğumuz yapan şeydir, ancak sorunlu olabilir.

Temel içgüdülerimizin ötesine geçebiliriz ve hayvanlardan farklı olarak kendi davranışlarımızı programlayabiliriz. Ama bu yeteneği zarar verebilecek şekilde programlanmış olmamız ile sona erebilir. Bu, örneğin, ebeveynlerimizden veya öğretmenlerimizden olumsuz mesajlar alındığında olur.

Örneğin, bir öğretmenin size tekrar tekrar aptal olduğunuzu söylediğini söyleyin. Bu mesaj programınızın bir parçası olabilir, bu da “akıllı” şeyler yapmaktan, “zor” bir kariyer seçmekten veya düşüncelerinizi başkalarıyla paylaşmaktan kaçınmanıza neden olabilir.

İnançlarımız üzerindeki kontrolün bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek olumlu ve olumsuz etkiler biyolojimizi ele geçirebilir ve bizi bazı ilginç sonuçlara götürebilir. Bunlara aşağıdaki göz kırpmalarında bakacağız.

“İnançlar biyolojiyi kontrol eder!”

Evrim bizi iki temel hayatta kalma mekanizmasıyla donattı: büyüme ve koruma.

Dünyadaki yaşam milyarlarca yıldır devam ediyor. Fakat nasıl? Vücudumuz varlığımızı sürdürmeye yardımcı olan iki tür davranış sergiliyor: büyüme ve koruma.

Bunu hücrelerimize bakarak görebiliriz. Bir çalışmada, bilim adamları klonlanmış insan hücrelerini bir kültür çanağına yerleştirdiler. Hücreler toksinlerle karşı karşıya kaldıklarında, mümkün olduğunca uzaklaştılar. Bu koruma tepkisidir. Ancak, besleyici bir madde enjekte edildiğinde, hücreler ona doğru yöneldi. Bu büyüme tepkisidir.

Bu iki davranış birbirine tamamen zıt olduğundan, aynı anda gerçekleşemezler.

Büyüme, sağlıklı bir durumda olduğumuzda ortaya çıkar. Ancak, bir tehdit veya strese yanıt olarak bir koruma durumunda olduğumuzda, büyümüyoruz. Büyüme durumunda olmak oldukça basittir. Öyleyse daha karmaşık koruma durumunu keşfedelim.

Koruma yanıtı birden fazla mekanizma içerir. Bu mekanizmalardan biri, vücudun bakteri ve virüsler gibi iç tehditlere karşı savunmasını önemseyen bağışıklık sistemidir.

Sonra daha güçlü bir mekanizma var: bizi dış tehditlere karşı koruyan, aynı zamanda bağışıklık sistemimizi baskılayan hipotalamus-hipofiz-Adrenal eksen (HPA ekseni).

HPA ekseninin koruma tepkisi sinir sistemimize dayanır ve halk arasında savaş veya uçuş tepkisi olarak adlandırılır. Örneğin, bir aslanla yüz yüze geldiğimizde, vücudumuz ya hayvanla yüzleşmeye ya da ondan kaçmaya hazırlanacaktır.

Bu mekanizma, evrimsel süreç boyunca dış tehditlere sık sık maruz kalmamız nedeniyle daha güçlüdür.

Sorun, HPA ekseninin oldukça basit olmasıdır. Stresli durumlarda, kolayca tetiklenir. Bu nedenle, örneğin sunumlar yapmak veya sınavlara girmek zorunda kaldığımızda gereksiz yere korkuyoruz.

Bu nedenle, gelişmek için, HPA eksenimizin tepkisini kontrol etmeyi öğrenmeliyiz ya da basitçe söylemek gerekirse, stres seviyemizi kontrol etmeliyiz.

“Between 75 and 90 percent of primary-care physician visits have stress as a major contributing factor.”

Gebe kalma açısından, ebeveyn davranışı çocuklarının nasıl düşüneceğini ve hareket edeceğini belirler.

Şimdiye kadar çok şey öğrendik, bu yüzden özetlemek için bir dakikanızı ayıralım: çevreden gelen sinyallerin hücrelerimizi etkilediğini biliyoruz. Vücudun stresle nasıl başa çıktığını biliyoruz ve kendimizi yeniden programlayabileceğimizin farkındayız.

Ama bu bilgiyi kendi hayatımızda nasıl kullanabiliriz? Bunu uygulayabileceğimiz bir alan ebeveynliktir.

Çoğumuz, bir çocuğun gelişiminin çevresinden doğrudan anlayışından etkilendiğini fark etmiyoruz.

Darwin'in genetik determinizm fikri, ebeveynlerin bir çocuğun gelişiminde önemli bir ortak olmadığına inanmamızı sağlayacaktır, çünkü bize ne olacağını belirleyen genlerimizdir. Ancak araştırmalar bunun yanlış olduğunu gösteriyor.

Rahimde bir fetüs geliştiği zaman, aslında çevresinden etkileniyor. Bazı bilim adamları, rahimdeki koşulların, diyabete yakalanma veya nevroz ve felçlerden muzdarip olma gibi kötü sağlığa duyarlı olup olmadığımızı belirleyebileceğine inanmaktadır.

Bu nedenle, ebeveynler bebeklerine mümkün olan en iyi başlangıcı vermelerini sağlamalı ve rahmi gelişmek için mükemmel bir yer haline getirmelidir.

Örneğin, sağlıklı bir diyet yemeli ve çocuklarını hayatta en iyi başlangıç için “programladıklarından” veya kurduklarından emin olmalıdırlar.

Bir ebeveynin eylemleri, bir çocuğun dünyayı nasıl deneyimlediğini, hangi şeylerden korkacağını ve hangi şeyleri en rahat hissedeceğini belirlemeye yardımcı olur. Bu nedenle, çocuğun gereksiz korkular veya streslerle programlanmadığından emin olmalıdırlar.

Örneğin, ebeveynler çocuklarını asla “zayıf” veya “aptal” olarak etiketlememelidir, çünkü bu mesajlar çocuğa programlanacaktır, yetişkinliğe ve potansiyel olarak hayatlarının geri kalanında taşıyabilecekleri bir leke.

Ama bu bizi korkutmamalı. Çünkü hala, daha sonraki yaşamda bile, içgüdülerimizi geçersiz kılmak ve büyük şeyler elde etmek için kendimizi programlamak için güce sahibiz.

Cooperation, not competition, is the most effective force for development.

Evrimin kapsayıcı mesajı nedir? Belki de “en güçlü olanın hayatta kalması”? Aslında, daha doğru bir ifade “savaş değil, barış yap.”

Ama neden bu kadar rezonant?

Milyarlarca yıl boyunca, hücreler işbirliği yaptı ve hayatta kalmalarına izin veren sistemler geliştirdi.

Dünyadaki yaşamın başlangıcında, kıt kaynaklar için birbirleriyle rekabet eden birçok tek hücreli organizma vardı. Sonunda birlikte çalışırlarsa çok daha fazlasını başarabileceklerini öğrendiler. Ve böylece, çok hücreli hayat doğdu. Şimdi, insan vücuduna bak. Her biri iyi bir hayat yaşayan yaklaşık 100 trilyon ayrı hücreye sahiptir. Sağlıklı bir vücutta, her hücrenin bir işi ve yaşayacak bir yeri vardır. Tek bir hücre kendini korumak için dışarı atılmaz!

Olağanüstü hücreden biraz ilham alırsak ve diğer insanlarla işbirliği yapmayı hayatımızda önemli bir hedef haline getirirsek, insan toplumunun neler başarabileceğini hayal edin.

İnsanların genetik olarak bencil olmak için programlandığı düşünülse de, hayvan krallığında bencillik belirgin değildir. Ve biz hayvan kuzenlerimizden çok uzak değiliz.

Dünyadaki en şiddetli türlerden biri olarak kabul edilen vahşi babun bile genetik olarak sadece kendine bakmak için programlanmamıştır. Babunlar bile işbirliği yapabiliyorsa, elbette insanlar birlikte çalışabilir ve birlikte çalışmalıdır.

Kendi bencil hedeflerimizi takip ederek dünyayı dolaşmaya devam edersek, nüfusumuz büyümeye devam ettikçe nihayetinde daha fazla çatışmaya gireceğiz.

Geleceğe başarılı bir şekilde hazırlanabilmemizin tek yolu, birbirimizle iletişim kurmak ve ortak hedeflerimize ve değerlerimize dayalı ortak stratejiler geliştirmektir. Sonuçta, hepimiz yaşanabilir, uyumlu bir gezegen istiyoruz.

Artık bencilce davranmaya programlandığımız fikrini kabul etmememiz gerektiğinin farkında olmalıyız.

“Ne zaman şempanze...heyecanlı olurlar, kanlı kavgalara girmezler, bölücü enerjilerini seks yaparak dağıtırlar.”

Evrenin görüntüsünde yaratıldığımıza ve ölümden sonra yaşamaya devam ettiğimize dair bilimsel kanıtlar vardır.

Tanrı'nın imgesinde yaratıldığımızı ilan eden bazı dinler var. Aramızdaki ateistler için bu kavramın Yutulması biraz zor olabilir. Bununla birlikte, “Tanrı” yı evreni veya çevremizin bütünlüğünü ifade etmek için alırsak, evrenden ya da bazılarının “Tanrı “ olarak adlandırdığı şeyden oluştuğumuzu gösteren kanıtlar vardır.”

Yani, vücudumuzun her hücresindeki proteinler çevremizden gelen sinyallere tepki verir. Bu, nasıl davrandıklarını bildirir ve bu nedenle kimliğimizi oluşturur. Ve hücrelerden oluştuğumuzdan, çevremizden yaratıldığımızı söyleyebiliriz.

Bu şekilde yapılmış olmak, bilim tarafından desteklenebilecek tek manevi fikir değildir. Ayrıca, varlığını ölümünden sonra da devam olduğumuzu gösteren bir kanıt.

Açıklamak için: hücrelerimizin zarları, onları (ve dolayısıyla bizi) benzersiz kılan kimlik reseptörleri ile kaplıdır. Antenler gibi, bu reseptörler çevremizden gelen sinyalleri alır ve bunu yaparken kimliğimizi yaratır.

Bir televizyon yayınının benzetmesini ele alalım. Vücudumuzun bir TV seti olduğunu ve kimliğimizin ekrana yayınlanan görüntü olduğunu düşünün. TV (vücudumuz) bozulursa, bu yayınlanan görüntünün (kimliğimizin) de öldüğü anlamına mı geliyor? Tabii ki Hayır-başka bir TV alırsanız, görüntü tekrar görünür.

Bu nedenle, vücudumuz ölse bile, kimliğimizin izi hala çevrede mevcuttur. Birisi sizinle tam olarak aynı kimlik reseptörlerine sahip olsaydı, aynı yayını alırlardı ve bir kez daha var olurdunuz.

Özetle, bu manevi kavramı takdir etmek için, hücrelerimiz çevremizden gelen sinyalleri toplamadan vücudumuzda hiçbir şeyin işlev göremeyeceği fikrini anlamamız gerekir.

Gerçeklik: Birisi bir donör organı aldığında, vericinin kimliğinin bir kısmını alabilir.

Son Özet

Bu kitaptaki anahtar mesaj: Genlerin hayatımızı kontrol ettiği fikri artık en son bilimsel araştırmalarla desteklenmiyor. Yeni biyoloji, bunun yerine genlerimiz üzerinde derin bir etkiye sahip olduğumuzu keşfetti. Bu nedenle, yeni biyolojide yer alan bilim adamları, insanlığın sorunlarının üstesinden gelmesine yardımcı olmak için bu mekanizmaları daha iyi anlamak için çabalarını adamalıdır.

Eyleme geçirilebilir tavsiye: Herkesle aynı tıbbi tedaviyi otomatik olarak kabul etmeyin.

Siz veya tanıdığınız herhangi biri bir doktor tarafından tedavi edilemez bir hastalık veya bozukluğa sahip olarak teşhis edilirse, doktorun hastalığın tedavi edilebilir olup olmadığı konusunda uyguladığı yönteme bağlı olduğunu unutmayın.

Hepimiz benzersiziz; bu nedenle, en etkili tedavi yöntemlerini keşfedebilmemiz için hastalığa birçok alternatif yaklaşım araştırılmalıdır.

Meditasyon yaparak stres ve negatif programlama ile başa çıkmak.

Stresli olduğunuzda, bağışıklık sisteminiz düzgün çalışamaz. Bu nedenle, bir dahaki sefere kronik stres durumunda olduğunuzda, meditasyon yapmayı düşünün. Bu aynı zamanda sağlığımıza zarar verebilecek olumsuz bilinçaltı düşünceleri (programlama) azaltmaya yardımcı olur.