Hướng dẫn cách pha trà sâm Ngọc Linh đơn giản

Sâm Ngọc Linh nếu được dùng điều độ, đúng cách sẽ mang lại hàng loạt lợi ích sức khỏe, có thể kể đến như: Chống trầm cảm, giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống suy nhược tinh thần, bồi bổ hoạt động não bộ, bổ sung tiểu cầu và hồng cầu, cân bằng nội tiết tố sinh dục, ổn định đường huyết, chống oxy hóa, bảo vệ và tăng cường chức năng gan, hỗ trợ thuốc chống ung thư, làm chậm quá trình lão hóa…Chi tiết về tác dụng của loại dược liệu này tại đây: https://onplaza.vn/duoc-lieu/sam-ngoc-linh-n122.html

Sâm Ngọc Linh còn được biết đến với tên gọi khác là sâm Việt Nam. Loại sâm này thuộc nhóm dược liệu thượng đẳng, là bài thuốc quý thuộc họ Cuồng Cuồng (Araliaceae). Thậm chí, sâm Ngọc Linh còn được đánh giá là một trong số 5 loại sâm tốt nhất hiện nay.

Có rất nhiều cách để sử dụng sâm Ngọc Linh như: https://onplaza.vn/duoc-lieu/cach-su-dung-che-bien-sam-ngoc-linh-n402.html… Trong đó, sâm Ngọc Linh pha trà là một trong những cách đơn giản được nhiều người lựa chọn để tận dụng lợi ích của loại dược liệu thượng đẳng, quý hiếm này.

Cách pha trà sâm Ngọc Linh đơn giản tại nhà

Trà sâm Ngọc Linh có cách chế biến đơn giản, bất kỳ ai có thể thực hiện được. Không thỉ tốt cho sức khỏe, trà sâm Ngọc Linh còn có hương vị thơm ngon, tuyệt vời.

Sơ chế nguyên liệu: Có thể sử dụng sâm Ngọc Linh tươi hoặc khô. Với sâm Ngọc Linh tươi cần phải rửa sạch bằng vòi xịt nước, cọ nhẹ nhàng mọi ngóc ngách củ sâm, sau đó để ráo nước hoặc dùng khăn sạch thấm nước cho khô. Tiếp đó, thái sâm thành từng lát mỏng từ 0,1-0,2cm. Muốn bảo quản sâm Ngọc Linh được lâu, sau khi thái mỏng cần phơi khô các lát sâm hoặc có thể dùng máy sấy khoảng 50% lượng nước trong sâm, tiếp đến bọc kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Nếu pha trà sâm Ngọc Linh bằng sâm khô thì cứ như vậy thái lát mỏng, hoặc có thể mua luôn loại sâm khô đã thái sẵn ngoài cửa hàng.

Cần phân biệt được sâm ngọc linh thật để tráng mua phải sâm ngọc linh kém chất lượng, để từ đó có  được những ấm trà chất lượng nhất: https://onplaza.simdif.com/phan-biet-sam-ngoc-linh-gia.html

Cách pha trà sâm Ngọc Linh: Mỗi khi cần uống trà sâm Ngọc Linh, cho từ 3-5 lát sâm vào trong bình, sau đó đổ nước sôi vào pha như trà thông thường. Ủ ấm, giữ nhiệt trà sâm trong khoảng nửa tiếng đến một tiếng, nếu có nhiều người cùng uống thì có thể cho vào nồi nấu trên bếp cho thật nóng. Sau một lúc, sâm Ngọc Linh sẽ chiết ra hàng loạt dược chất quý, khiến nước trà có màu vàng óng và đậm màu, khi uống sẽ thấy rất ngọt, đậm vị đặc trưng của sâm. Có thể cho nước pha trà sâm nhiều lần, đến khi thấy bã nhạt thì lấy ra nhai và nuốt để tận dụng tối đa lợi ích của sâm Ngọc Linh.

Cách pha trà sâm Ngọc Linh như trên rất hợp với những người cao tuổi hoặc những ai có thói quen uống trà hàng ngày.

Nếu muốn thay đổi hương vị cho trà sâm Ngọc Linh, khi pha trà có thể cho thêm những nguyên liệu khác như lá chè tươi, quế, hồi vào hãm cùng với sâm. Bên cạnh đó, khi dùng sâm Ngọc Linh pha trà cũng có thể thêm chút đường hay mật ong để tăng cường hương vị.

Tác dụng của trà sâm Ngọc Linh

Sâm Ngọc Linh pha trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Trà sâm Ngọc Linh với thành phần dược liệu tự nhiên cao, rất tốt cho cơ thể.

Uống trà sâm Ngọc Linh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, điều chỉnh và ổn định huyết áp, ngăn chặn suy nhược cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch nhờ khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu. Trà sâm Ngọc Linh còn giúp xua tan căng thẳng, mệt mỏi, giúp tinh thần thoải mái, cải thiện trí nhớ, nâng cao hiệu quả công việc, học tập. Đối với phụ nữ, sâm Ngọc Linh pha trà còn rất tốt cho da, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da luôn trắng hồng, căng mịn tự nhiên. Dùng trà sâm Ngọc Linh mỗi ngày còn giúp phòng chống, ngăn ngừa bệnh tật, giảm đau đớn cho người bệnh và hỗ trợ quá trình điều trị. Lưu ý khi dùng trà sâm Ngọc Linh

Nên uống trà sâm Ngọc Linh vào buổi sáng sớm, khi bụng đói để hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất quý từ sâm. Ngoài ra, có thể uống trà sau khi ngủ dậy vào buổi trưa hoặc bữa xế chiều để tinh thần tỉnh táo.

Tuyệt đối không uống trà sâm Ngọc Linh vào buổi chiều và tối trở đi bởi sẽ gây khó ngủ, bồn chồn do bên trong sâm có tính chất kích thích hệ thần kinh.

Phụ nữ mang thai không uống sâm Ngọc Linh pha trà, sâm có tác dụng tăng cường nội tiết tố sinh dục, gây co bóp thành tử cung nên sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi trong bụng.

Những người bị đau bụng thể hàn hoặc đau bụng tiết tả như: Trướng bụng, đau bụng đi ngoài, đầy bụng… cũng không uống trà sâm Ngọc Linh vì có thể gây nguy hiểm tính mạng.

Sâm Ngọc Linh chỉ dùng cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, mới ốm khỏi, thiếu máu, suy nhược cơ thể. Những người khỏe mạnh bình thường không nên dùng bởi có thể khiến sinh lý phát triển sớm.

Trên đây là cách pha trà sâm Ngọc Linh đơn giản cũng như tác dụng và lưu ý khi dùng loại thức uống này. Hi vọng bài viết sẽ giúp các bạn giải đáp được thắc mắc cũng như biết được cách tự làm sâm Ngọc Linh pha trà sao cho tốt cho sức khỏe. Tham khảo thêm về Lợi ích và cách sử dụng hồng sâm tẩm mật ong : https://write.as/onplaza/loi-ich-va-cach-su-dung-hong-sam-tam-mat-ong