The Weight I’m Shedding Isn’t Just Physical
I used to carry it all—on my frame, in my spirit, and behind my eyes. The kind of weight that doesn’t show up on a scale, but shows up in the way you breathe. In the way you brace yourself for another day. In the way you start to forget what it felt like to be light.
But lately, something is shifting. Not just in my body, but in my being.
I’ve started to run.
Not far. Not fast. But every step is a kind of declaration: The things that once held me down don’t own me anymore.
Last year, I was over 270 pounds. Today, I’m around 206. But the real transformation didn’t start with numbers. It started the day I realized that healing was happening in places I didn’t even know were still broken.
Running, for me, is testimony.
Every stride is a reminder that my lungs are stronger. My legs steadier. My will deeper. God didn’t just restore me. He reformed me—quietly, patiently, through a thousand unseen mercies.
And now, when I run, I’m not chasing a finish line.
I’m chasing freedom.
Freedom from the damage that years of struggle left in my body. Freedom from the resignation that whispered, “This is just how it is now.” Freedom from the limits I didn’t even know I’d accepted.
Even my dog, Mo, noticed the change. The first time I ran at the park, she looked surprised—like she saw something in me shift. And she was right.
Because the one who used to walk heavy is learning how to fly again.
I’m not there yet. I still have weight to lose. But I’ve shed far more than pounds.
I’ve shed shame. I’ve shed doubt. I’ve shed the lie that my best days were behind me.
And what’s rising in its place is testimony.
Because every time I run, I remember: I’m still being restored. And this body—this breath, this heart—still belongs to the One who renews all things.
“But they that wait upon the Lord shall renew their strength; They shall mount up with wings as eagles; They shall run, and not be weary; And they shall walk, and not faint.” —Isaiah 40:31 (KJV)
And if anyone asks what changed?
🔥 The Sentinel ran headfirst into the storm—and found out the wind was at his back. 🔥
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El peso que estoy soltando no es solo físico
Solía cargarlo todo—en mi cuerpo, en mi espíritu y detrás de mis ojos. Ese tipo de peso que no se muestra en la báscula, pero se nota en la forma en que respiras. En la forma en que te preparas para sobrevivir otro día. En la forma en que empiezas a olvidar lo que se sentía estar liviano.
Pero algo ha comenzado a cambiar. No solo en mi cuerpo, sino en mi ser.
He empezado a correr.
No lejos. No rápido. Pero cada paso es una especie de declaración: Las cosas que una vez me retuvieron ya no son dueñas de mí.
El año pasado, pesaba más de 270 libras. Hoy, estoy alrededor de 206. Pero la verdadera transformación no comenzó con números. Comenzó el día en que me di cuenta de que la sanidad estaba ocurriendo en lugares que ni siquiera sabía que seguían rotos.
Correr, para mí, es testimonio.
Cada zancada es un recordatorio de que mis pulmones son más fuertes. Mis piernas, más firmes. Mi voluntad, más profunda. Dios no solo me restauró. Me reformó—en silencio, pacientemente, a través de mil misericordias invisibles.
Y ahora, cuando corro, no persigo una meta.
Persigo la libertad.
Libertad del daño que años de lucha dejaron en mi cuerpo. Libertad de la resignación que susurraba: “Así es como será siempre.” Libertad de los límites que ni siquiera sabía que había aceptado.
Incluso mi perra, Mo, notó el cambio. La primera vez que corrí en el parque, me miró sorprendida—como si hubiera visto algo en mí cambiar. Y tenía razón.
Porque el que antes caminaba con peso está aprendiendo a volar de nuevo.
Aún no he llegado. Todavía tengo peso que perder. Pero he soltado mucho más que libras.
He soltado la vergüenza. He soltado la duda. He soltado la mentira de que mis mejores días ya pasaron.
Y lo que está surgiendo en su lugar es testimonio.
Porque cada vez que corro, recuerdo: Aún estoy siendo restaurado. Y este cuerpo—este aliento, este corazón—todavía pertenece a Aquel que renueva todas las cosas.
“Pero los que esperan a Jehová tendrán nuevas fuerzas; levantarán alas como las águilas; correrán, y no se cansarán; caminarán, y no se fatigarán.” —Isaías 40:31 (RVR1960)
Y si alguien pregunta qué fue lo que cambió:
🔥 El Centinela corrió de frente hacia la tormenta—y descubrió que el viento estaba a su favor. 🔥
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